Π‘ΠΊΡΡΠ°Π½Π° ΠΊΡΡΡΡΠ½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎ: Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π° ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°
ΠΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΡΠ½Π°ΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ·ΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΡ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄.
ΠΠ΅ Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ° β ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π²ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ°: ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π°, ΠΈΠ·ΠΊΠ²ΠΈΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΠ³Π°Π²Π° ΠΊΡΡΠ°. ΠΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ β ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°.
ΠΡΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π° Π½Π΅ Π΅ ΡΠ°ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΡΡΠ½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³ΡΠ°ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΡΠ΅Π΄, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π² ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π½Π°Π»Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Ρ ΡΠΊΡΡΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ. Π‘ΠΊΠΎΠΊΡΡ ΠΎΡ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° Π½Π΅ Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° β ΡΠΎΠΉ Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ°.
Π’ΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΈ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΊΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°Π΄Π΅Π½ ΠΊΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°. Π ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ²Π° Π½Π°ΠΉ-Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ°: Π°ΠΊΠΎ Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°Π»Π° Π·Π°ΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 20 ΠΈ 40% ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°. ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°Π»Π°ΡΠ΅ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊ.
ΠΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ
ΠΡΡΠ°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ΄Π²Π° ΠΈ ΡΠΈ ΠΎΡΠΈΠ²Π°
Π Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°Ρ.
ΠΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ΄Π°Π½Π΅
ΠΠ°ΠΉ-ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ. ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ° Π΄Π° ΡΡΠ΄Π° ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π΅Π½ ΠΊΡΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ³ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΊΡΠ°ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ. ΠΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΡΠ΄Π° βΠ½Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎβ ΠΎΡ Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½Π°, ΠΏΠΎΠ³Π»Π΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠΏΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΡΡΡΠΈ
Π ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ Π»Π°ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΊΠΎΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Ρ Π²ΡΡΡ Π°, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡ.
Π‘ΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°
Π’ΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΡΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠΆΠ΄Π° Π·Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠΈ.
Π©ΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎ
Π§ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π·Π²ΡΠΊ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π° ΠΈ ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π²Π° ΡΠΊΡΡΠ°Π½Π°ΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°
Π‘Π»Π΅Π΄ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°Π΄Π΅Π½Π΅ ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΏΡΡΠΌΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π°ΡΠ° Π±Π΅Π΄ΡΠ° Ρ Π΄Π»Π°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠ³Π° ΠΊΡΠΌ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°Ρ
ΠΠΎΡΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄, Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π°ΠΊΠΎ:
- ΠΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ.
- ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΡΠΏΠ²Π° Π½Π° ΠΊΡΠ°ΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ.
- Π‘ΡΠ΄Π° Ρ ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π½ΠΈ Π·Π°Π΄Π΅Π½ ΠΊΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
- ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΡΠΎ.
- Π§ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΡΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΡΡΡΠΎΡΠΎ β ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π±Π΅Π· Π·Π΄ΡΠ°Π² Π·Π°Π΄Π΅Π½ ΠΊΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ β Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡ β ΠΈ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΈΡ. Π Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΡΠ²ΡΠ΅Π΄Π°, ΠΈ ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ° Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄. ΠΡΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π° Π·Π°Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠΈΡΠΊΠ°
Π‘Π»Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΡΡΠΎ
ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠΈΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π·Π° ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅. ΠΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠΈΠΆΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ°.
Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈ ΡΡΠ»Π° ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΠ° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ Π² ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ». Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·Ρ ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠΈ
ΠΠ³ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ·ΠΊΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π΅ ΠΈ Π·Π°Π²ΡΡΡΠ°Π½Π΅ β Ρ Π²ΡΡΠ»ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠΏΠΊΠ° ΠΏΠΎ Ρ Π»ΡΠ·Π³Π°Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ β Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΠΉ-ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΠ΅Ρ Π»ΡΠ·Π³Π°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅
ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈ Π·Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°
Hip and Joint Ρ Π°ΠΏΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° BIO PET ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡ Ρ ΡΡΡΡΠ» ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ°. Π’Π΅ Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠΊΡΡΠ°Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ»Π·Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ Π΅ Π² Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°
Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠΆΠ²Π°Π½Π΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠ° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΌΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠΈ Π΄ΡΠ΅Π±Π½ΠΈ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π°, Ρ ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π΅Π΄ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΄Π°Π²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ.
ΠΠ°ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΈ ΡΠΊΡΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° Π±Π΅Π· Π΄Π° Π΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»ΠΎ?
ΠΠ°ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½. ΠΡΡΠ·ΠΊΠ°ΡΠ° Π΅ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ β Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΠΎ ΡΡΠ±ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠΏΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΈΡΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ°ΠΊ Π΅ Π² ΡΠΈΡΠΊ?
ΠΠ°. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 20 ΠΈ 40% ΠΎΡ ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ Π²ΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ½Π°, Π° Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½Π°.
ΠΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ?
Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ 8β12 ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈΠ±ΡΡΠ·Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π»ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈΡΠ΅?
Π’Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ ΡΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΡΠ°Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ ΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Hip and Joint
-
β β β β β β β β β β 10.09.2026
ΠΡΡΠ΅ΡΠΎ ΠΌΠΈ Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ Ρ Π±ΠΈΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠ°Π»Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ½Π° Π»ΡΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° Π½Π° Ρ ΡΡΡΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ
-
β β β β β β β β β β 16.06.2026
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π΅Π½ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°.ΠΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π° ΠΈ Π±ΡΡΠ·Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΌΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΠΌ.
-
β β β β β β β β β β 11.09.2026
ΠΠ°ΠΏΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΠΌΠ΅ Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΡΠΎ ΠΊΡΡΠ΅ - ΠΠ°Π±ΡΠ°Π΄ΠΎΡ Π½Π° 6 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠΎΠ½Π°ΡΡ Π³ΠΎ Π±Π΅Π· Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ Π°ΠΏΠ²Π° Π±ΠΎΠ½Π±ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΠΌΠ΅ Π³ΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ° Π·Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½
ΠΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Ρ Π°ΠΏΠΊΠΈ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
